Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 41,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 35,41g | Prot: 102,07g | Carb: 220,90g.
Colazione: HTN XT Gold Protein, Banana, Frutillas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Havanna Alfajor de Chocolate. Pranzo: Solomillo de Cerdo, Zanahoria, Naranjas. Cena: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Frutillas, Peceto, Banana, Pimientos Verdes, Cebollas. Snacks/Altro: Havanna Alfajor Blanco, Arándanos Agrios Deshidratados, Manzana, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Banana. Di più...
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1924 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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