Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 33,31g | Prot: 127,74g | Carb: 282,23g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Pampa Strawberry Fruit Spread, Jif Reduced Fat Crunchy Peanut Butter, Open Nature Whole Grain White Bread, Chobani Flip Cookie Dough. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Skim Chocolate Milk, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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