Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 104,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 78,25g | Prot: 227,39g | Carb: 124,68g.
Colazione: Walnuts, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Egg White. Pranzo: White Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Baked or Broiled Trout. Cena: Skinless Chicken Breast, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Trader Joe's Shrimp Nuggets. Snacks/Altro: Egg, Egg White, Bananas, Muscle Milk High Protein Chocolate Milk Shake, Coffee Joy Coffee Biscuit. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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