Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 81,53g | Prot: 122,30g | Carb: 87,09g.
Colazione: Panquecas de Trigo Integral, Chá Não Adocicado. Pranzo: Rúcula, Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costela Bovina. Cena: Repolho, Brócolis, Chuleta Bovina, Borrussia Salsichão. Snacks/Altro: Peras. Di più...
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Storia del Peso di aboxfull
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