Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 170,42g | Carb: 167,88g.
Colazione: Powervis Whey 100%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso. Pranzo: Derby Blue Grissini Rubatà, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio, Carrefour Pollo Arrosto alle Erbe. Cena: Panino con Gyros-Kebab di Pollo. Snacks/Altro: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso, Powervis Whey 100%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MirkCord
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