Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 153,62g | Prot: 89,05g | Carb: 100,16g.
Colazione: Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Kecambah. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang Panggang, Bakmi GM Bakmi Jawa, Ikan, Pepaya Muda, Solaria Kwetiau Goreng. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Goreng, ABC Saus Sambal , Kelapa, Daun Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Garuda Pilus, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Kopi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vanillate
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