Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
937 kcal
|
Gras: 39,65g | Prot: 75,83g | Carb: 73,59g.
Colazione: Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Олейна Масло Растительное , Дайкон, Яичный Белок, Сенсация Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мицеллярный Казеин. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|