Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 39,37g | Prot: 88,74g | Carb: 114,71g.
Colazione: Sari Roti Double Soft, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Bernardi Smoked Beef. Pranzo: Tomato Chili Sauce, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast, Nasi Putih. Cena: Tomato Chili Sauce, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast, Nasi Putih. Snacks/Altro: Yam, Avocado. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di leny frans
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