Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 36,27g | Prot: 106,50g | Carb: 73,59g.
Colazione: Excess Free Печенье Миндальное, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Катык, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Лента Дорадо Запечённая , Spilva Соус Бальзамико, Оливковое Масло. Cena: ВкусВилл Катык, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Altro: Excess Free Конфета Манго, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
|
1803 kcal
|
Esercizio:
Boxe - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|