Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 79,91g | Prot: 175,29g | Carb: 156,50g.
Colazione: Глобус Кальмар Рулет , ВкусВилл Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хурма, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Сливы, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Гранат, Тыква. Cena: Exponenta High-Pro, Промагро Медальоны из Вырезки, ВкусВилл Хрустящий Сыр, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|