Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 36,67g | Prot: 101,65g | Carb: 91,11g.
Colazione: Ferrero Nutella, Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Polezzno Миндальные Лепестки , Мак, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Pranzo: Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Кабачок, Окское Яйцо Отборное, Петелинка Грудка без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кедровые Орехи , Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Призма Яблоко Ред Делишес. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|