Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 49,48g | Prot: 86,19g | Carb: 119,43g.
Colazione: Банан, Помидоры, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Макароны Отварные, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Cena: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Бурятмясопром Докторская Колбаса . Snacks/Altro: Хурма, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|