Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 48,38g | Prot: 81,75g | Carb: 154,35g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Черкизово Лопатка Фермерская. Pranzo: Магнит Хурма, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Морковь по-Корейски, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Щедрые Хлебец. Cena: Lay's Чипсы, Ашан Киви, Фейхоа, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Солнечная Фазенда Руккола, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Морковь, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla. Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sargaya
|