Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 46,26g | Prot: 84,72g | Carb: 120,38g.
Colazione: Käse, Roggenbrötchen, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. Pranzo: Äpfel (ohne Schale). Cena: KFC Sour Cream, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware), Gehackter Knoblauch, Süße Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Di più...
|
|
1809 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gertrud die Viertelvorzwölfte
|