Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 94,03g | Prot: 77,48g | Carb: 172,89g.
Colazione: Gullón Digestive Muesli, Gullón Digestive Muesli, Caffè (dalla Moca), Cannella. Pranzo: My Best Veggie Burger Vegetali, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Zucchine, Bieta Lessa, Morinaga Silken Tofu Soft, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Fagioli Corallo, Broccolo Romanesco. Cena: Morinaga Silken Tofu Soft, Fagioli Corallo. Snacks/Altro: Favorina Marzapane Rum & Ananas, Eridanous Sesame Seed Bar, Noci, Mapo, Eurospin Mandorle Sgusciate, L'Angelica Tisana della Sera e Rilassante, Miele. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 19 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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