Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 47,27g | Prot: 95,14g | Carb: 89,05g.
Colazione: Straight Away Shake. Pranzo: Milbona Jong Komijn 30+, Lurpak Roomboter Ongezouten , Korenlanders Oergranen Vloer. Cena: Jumbo Kip Saucijs, AH Rivolo Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Altro: Milbona Skyr Natuur, Straight Away Reep. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jolopgewicht
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