Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 79,30g | Prot: 119,70g | Carb: 105,74g.
Colazione: Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Кофе, Gustafsen Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Cena: Яблоко, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры. Snacks/Altro: Ашан Гранат, Избенка Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Творожная Запеканка с Яблоками. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|