Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 42,93g | Prot: 65,51g | Carb: 144,08g.
Colazione: Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Margarina. Pranzo: Batatas Fritas sem Gordura, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LudmillaS
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