Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 36,92g | Prot: 38,83g | Carb: 151,77g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Майонез. Pranzo: Малиновое Варенье, Блины. Cena: Красный Октябрь Конфета Каракум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Di più...
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1671 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Hula Hoop - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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