Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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52,0 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 115,85g | Carb: 118,66g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Bananas, Flaxseed Seeds, Strawberries, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Oatmeal. Pranzo: Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates). Cena: Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Tall). Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RNIFer
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