Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3930 kcal
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Gras: 127,48g | Prot: 295,29g | Carb: 399,80g.
Colazione: Superbom Mel, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma. Pranzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Integralmedica Whey 100% Chocolate, Naturovos Albumina, Itambé Leite Integral, Manga Palmer, Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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