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-300g en 1 semaine. 😔
J’espère passer en dessous des 65 kg la semaine prochaine.
Je reste positive ... Au moins je n’ai pas pris de kilos.
Je vais essayer de manger plus vert cette semaine et faire du cardio.
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 26,23g | Prot: 84,33g | Carb: 239,40g.
Pranzo: Learder Price Compote Pomme Banane , Casino Compote Pomme Fraise, Boeuf Bourguignon, Pâtes Sèches de Blé Entier. Cena: Riz Blanc, Poulet, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Snacks/Altro: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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