Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 49,01g | Prot: 138,85g | Carb: 105,53g.
Colazione: Яичный Белок, Яйцо, Розумний Вибір Гречка, Kolios Greek Yogurt, President Сир Кисломолочний 0,2%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pranzo: Myprotein Vitafiber, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour , Етнопродукт Кефир Нежирный, Myprotein Protein Pancake Mix, Now Real Foods Non-Fat Dry Milk Powder. Cena: Alpro Barista, Grenode Carb Killa. Snacks/Altro: My Конфетки, Now Real Foods Non-Fat Dry Milk Powder. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iryna3001
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