Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 86,78g | Prot: 105,31g | Carb: 123,50g.
Colazione: Виноград, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. Pranzo: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Виноград, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Семга на Гриле, Груша, Малина, Хурма, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Di più...
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2712 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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