Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 86,91g | Prot: 86,06g | Carb: 238,61g.
Colazione: Getoastetes Weißbrot, Milbona Edamer, Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Tilsiter, Gutes Land Edamer, Getoastetes Weißbrot, Philadelphia Kräuter. Cena: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Barilla Fusilli, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Olivenöl, Edeka Schupfnudeln. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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