Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2013
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117,7 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2696 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 149,86g | Carb: 165,90g.
Colazione: Груши, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Виноград. Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Водка. Di più...
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3242 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 26 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di evil49
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