Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3268 kcal
|
Gras: 135,02g | Prot: 255,75g | Carb: 236,82g.
Colazione: Магнит Грейпфрут , Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Банан. Pranzo: Магнит Кабачки Свежие, Окунь Речной. Cena: Масляный Король Каша Льняная, Дикси Слива, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Магнит Грецкие Орехи , Увелка Гречневая Каша, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Altro: Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко , Селяночка Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|