Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 55,04g | Prot: 132,73g | Carb: 187,21g.
Colazione: Banana, Papo Seco, Continente Fiambre Perna Extra, Planta Manteiga. Pranzo: Diospiro, Ovo, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Figo Seco, Banana, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di João Vaz
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