|
Streefgewicht gewijzigd naar 72, kijken of ik daar onder kan blijven
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 75,95g | Prot: 83,12g | Carb: 124,33g.
Colazione: Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Elstar Appel. Pranzo: AH Snoeptomaatjes, Jumbo Gerookte Kipreepjes, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Jumbo Jonge Bladsla met Rucola. Cena: Conimex Gebakken Uitjes, Bonduelle Gebroken Sperziebonen Fijn, Mora Kipsaté in Pittige Pindasaus , Lassie Basmati Rijst Extra. Snacks/Altro: Jumbo Noten Melange Ongezouten. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|