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Sebuln nikh udah naik 5 kg aja
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 24,45g | Prot: 48,92g | Carb: 156,47g.
Colazione: Telur Rebus Lunak, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Sunpride Banana. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Ikan Patin. Snacks/Altro: Champ Siomay. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tikasamir
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