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After an "off week" I'm glad I didn't gain anything.
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 30,46g | Prot: 84,29g | Carb: 153,95g.
Colazione: Weet-Bix Weet-Bix, Milk. Pranzo: Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Grated Cheddar Cheese, Albany Everyday White Bread, Albany Everyday White Bread. Snacks/Altro: Granny Smith Apples, Ricoffy, Water, Sugar, Milk, Ice Pop, Ricoffy, Water, Sugar, Milk. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AshleenFrieslaar
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