Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 84,49g | Prot: 109,29g | Carb: 182,90g.
Colazione: Brumi Cereale Choco Balls. Pranzo: Жареная Баранина, Помидор Соленый, Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло (Первого Отжима), Pegas Колбаса Докторская Pegas, Branza Grasa Branza Grasa 26%, Перец (Зелёный/Красный) , Яйцо. Cena: Свинина Тушеная, Шкварки, Нут (Вареный), Branza Grasa Branza Grasa 26%, Кукурузная Каша. Di più...
|
|
2496 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Pulizia - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 8 ore e 18 minuti, Riposare - 12 ore e 57 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.ka
|