Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 40,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 33,49g | Prot: 140,67g | Carb: 163,61g.
Colazione: Clara de Huevo, Pan Blanco, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Leche Descremada. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Vacío, Zapallo Hervido, Manzana. Cena: Zapallo Hervido, Pomelo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Frutillas, Canela, Extracto de Vainilla, Tankito Hielo, Dayelet Goma Xantana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Le-Fit Mantequilla de Maní , HTN XT Gold Protein, Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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