Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 85,39g | Prot: 88,34g | Carb: 158,23g.
Colazione: Queijo Coalho, Goma de Tapioca. Pranzo: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Margarina Deline, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Bolo de Chocolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francisnt
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