Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 41,97g | Prot: 63,39g | Carb: 126,60g.
Colazione: Telur Rebus, Jamur Kancing, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Cena: Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jamur Dimasak, Rolade, Tahu Susu, Nasi Putih. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dewi maisari
|