Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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800 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 41,10g | Carb: 60,08g.
Pranzo: Pommes de Terre Sautées, Picard Brochettes de Poulet Thaï . Cena: Oeuf Dur, Cookie aux Pépites de Chocolat. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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