Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 61,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 123,70g | Carb: 42,19g.
Colazione: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Natu's Farelo de Aveia, Shefa Leite Desnatado. Pranzo: Peixe Cação, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Espinafre, Rúcula, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate. Snacks/Altro: Queijo Gorgonzola, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortifruti Nozes Pecan, Morangos. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Desirre Rocha
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