Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 64,17g | Prot: 111,24g | Carb: 199,28g.
Colazione: La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nutree Medallón de Quinoa y Brócoli, Carrefour Mix Primavera, Tregar Ricotta Entera. Cena: Bagley Surtido , Huevo, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Tregar Ricotta Entera, Morrón, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Descremada, Banana, Peras, CasanCrem CasanCrem Light, Ricediex Galleta de Arroz Integral sin Sal. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeespi1
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