Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 52,23g | Prot: 90,28g | Carb: 195,64g.
Colazione: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . Pranzo: Эстетика Вкуса Гречка с Говядиной и Овощами . Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Капустный Салат, Смартори Салат Капустный с Огурцом. Snacks/Altro: Lactica Йогурт Греческий 4%, Морковь, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Кедровые Орехи , Яблоко. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sochneva1993
|