Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 60,85g | Prot: 95,66g | Carb: 90,43g.
Colazione: Pbco Pancakes, So Good Unsweetened Almond Milk, Egg (Whole) , Red Tractor Foods Chia Black Seeds, Cocobella Coconut Yoghurt, Blueberries , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened, Espresso Coffee. Pranzo: BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Essential Hemp Organic Hemp Seed, Cocobella Coconut Yoghurt . Cena: Kale , Egg (Whole) , Red Kidney Beans , Cauliflower . Snacks/Altro: Bega Crunchy Peanut Butter, Papayas . Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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