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Well, it's the big day. I've made it so far. Done very well. Not over-indulged. Enjoyed myself.
I wish all who read this the best for the holiday season and the coming year.
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119,0 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 42,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 72,88g | Carb: 191,77g.
Colazione: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, Egg Omelet, Danactive Yogurt, toast, turkey bacon. Pranzo: Eroski Basic Turron, toast, veggie burger. Cena: merlot wine, Trader Giotto's Pane, sweet peas, Idaho mashed potatoes, ham. Di più...
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3616 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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