Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 23,57g | Prot: 90,49g | Carb: 172,92g.
Colazione: Yoghurt Vanila (Rendah Lemak), Quaker Oat, Sunpride Banana. Pranzo: Mangga, Lada Putih Bubuk, Teh Hijau, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Brokoli, Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Semangka, Pisang, Sosis Ayam, Susu UHT Low Fat High Calcium. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mulikurus
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