Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 61,29g | Prot: 64,45g | Carb: 126,91g.
Colazione: 7-11 熱美式(中), 瑞穗 全脂鮮奶, 光泉 無加糖黑豆漿, 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Pranzo: 煮熟的雞蛋白, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉, 全聯 洋蔥, 萊爾富 黑輪, 大陸妹, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. Cena: 柚子, 炒杏鮑菇, 長豆, 苦瓜, 地瓜葉, 全家 鹽烤鯖魚. Snacks/Altro: 7-11 熱美式(中), 綠橄欖榄（醃製，罐裝或樽裝）, 老兵牛舌餅（鹿港） 牛舌餅. Di più...
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1521 kcal
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Esercizio:
跑步 - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wind Liu
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