Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 46,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 27,12g | Prot: 66,54g | Carb: 113,34g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Ayam Bakar, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ayam Bakar. Snacks/Altro: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di irautamia
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