Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 97,55g | Prot: 97,13g | Carb: 129,51g.
Colazione: Майонез (Низкокалорийный), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Pranzo: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Cena: Капучино, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Delba Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Altro: Smart Formula Протеиновый Батончик, BSN Протеин Syntha-6, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Бри, Кофе. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|