Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 35,85g | Carb: 139,43g.
Pranzo: Ovo Cozido, Elegê Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida. Cena: Italac Leite em Pó Desnatado , Plus Vita Pão de Forma Artesano, Padaria Pão Francês, Elegê Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Altro: Essential Nutrition Xilitol, Bolo de Casamento Bolo de Noiva. Di più...
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1324 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alana87w
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