Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 31,45g | Prot: 112,44g | Carb: 109,97g.
Colazione: Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Polezzno Миндальные Лепестки , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Pranzo: Кабачок, Окское Яйцо Отборное, Петелинка Грудка без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Cena: Кедровые Орехи , ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Чай, Призма Яблоко Ред Делишес, Рот Фронт Халва Глазированная, Призма Яблоко Ред Делишес. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|