Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
611 kcal
|
Gras: 28,30g | Prot: 61,86g | Carb: 25,85g.
Colazione: Tempe Kukus, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus. Pranzo: ABC Kecap Manis, Saus Teriyaki, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Dada Ayam. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aderryass
|