Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 51,13g | Prot: 93,56g | Carb: 165,41g.
Colazione: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Мёд, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Еко Чечевица по Каталонски, Ашан Язык Свиной Отварной. Cena: Лодочки из Кабачков. Snacks/Altro: Вологжанка Кефир 1%, Творог 5%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1705 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena_rom39
|