Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 52,92g | Prot: 54,36g | Carb: 212,91g.
Colazione: Chia Seed, Pisang, Diamond Non Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Minyak Kelapa, Tropicana Slim Santan, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Minyak Kelapa, Tropicana Slim Santan, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Pepaya, Mangga, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Pisang, Rempeyek, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ria sulis
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